sappirakko

Saan hyvin paljon hakuja tähän blogiin sanoilla “sappirakko”, “sappikohtaus”, “sappikivet” ja muuta aiheeseen liittyvää. Mitä olen yleistä mediassa käytyä keskustelua seurannut, yleinen käsitys tuntuu olevan että sappirakko on jokseenkin turha elin, ja sappikivien saaminen on lähinnä huonoa tuuria, ja jos niitä (ja sitä myöden sappikohtauksia) esiintyy niin helppo ratkaisu on vain poistattaa sappirakko niin sillähän siitä päästään. VÄÄRIN. Sappirakolla on tärkeä tehtävä elimistössä – maksan valmistama ja sappirakon erittämä sappineste pilkkoo ravinnon rasvoja osana ruuansulatusta. Etenkin jos haluaa syödä karpaten / paleosti, sappirakon poisto on yksi tyhmimmistä ratkaisuista mitä voi tehdä, jos muuten on terve. Toki jos asiaan liittyy esim. sappirakon syöpä, silloin leikkaus on tottakai tarpeen – hengellään ei kannata leikkiä.

Jatka lukemista

Sinä, joka olet päätynyt tähän kirjoitukseen koska toivot pääseväsi laihdutusleikkaukseen tai olet jo jonossa – älä tee sitä. Minä uskon että voit vielä laihtua täysin terveellisesti ilman että sinua pitää leikellä mistään kohtaa. Et ehkä laihdu kymmentä kiloa kuukaudessa kuten laihtuisit leikkauksen jälkeen, mutta saat pitää mahalaukkusi kokonaisena eikä sinun tarvitse tulevaisuudessa laskeskella montako desilitraa voit syödä per ateria. Lue tätä blogia, vieraile karppaus.infon sivuilla ja lue aloittelijoiden osiota – sinä voit parantaa itsesi syömällä oikein. Jos minäkin pystyn siihen, niin pystyt sinäkin.

Yritän olla hyvinkin suvaitsevainen ja avomielinen eri laihdutustapojen ja -tyylien suhteen, mutta yksi asia saa minut aina näkemään punaista – laihdutusleikkaus. Minä olen ollut painavimmillani 122-kiloinen, mikä ei sekään ole vielä ”tosi lihava”, mutta jopa minua laihempia on leikelty laihtumisen vuoksi. Tämä aihe tuli mieleeni kun luin muutamia laihdutusblogeja Blogilistan kautta, ja sitten törmäsin muutamaan jotka kirjoittavat jonottamisestaan laihdutusleikkaukseen. Heidän tarinansa toki on se perinteinen – laihdutuskuureja virallisterveellisellä tavalla, Painonvartijoilla, pussikeitoilla tai ihmekuureilla vuosien ajan, painon jojoilua edes takaisin, muutamat laihdutetut kilot tulleet tuplana tai triplana takaisin kuin repsuilu on alkanut. Eikö näille ihmiselle ole tullut mieleen että jos nuo laihdutustyylit eivät toimi, vika on laihdutustavassa, ei heissä?

Laihdutusleikkaus – helppo ratkaisu?

Laihdutusleikkaus jo ajatuksena sotii kaikkea maalaisjärkeäni vastaan. Laihdutusleikkauksia on kahdenlaisia, joko mahalaukun ohitus (gastric bypass) tai pantaleikkaus (gastric band). Mahalaukun ohitusleikkaus (GBP) on Suomessa yleisempi – siinä mahalaukku jaetaan kahtia, ja molemmat osat yhdistetään ohutsuoleen. Tämän seurauksena potilas voi jatkossa nauttia vain 2-3 dl ruokaa kerralla – leikkauksen jälkeen ensin nesteenä, sitten soseena ja myöhemmin kiinteänä. Ohitusleikkausta ei voi perua – tähystysleikkauksena laitettava mahapanta sen sijaan voidaan poistaa myöhemmin. Mahapannan kireyttä voidaan myös säädellä kehon ulkopuolelta lisäämällä tai poistamalla sen sisällä virtaavaa suolaliuosta.

Jatka lukemista

RasvamaksaVuodatus.netin mielenkiintoinen ominaisuus on että se näyttää millä hakusanoilla tälle sivustolle on päädytty. Mikäli etsijät eivät ole löytäneet hakemaansa, tässä hieman kohdistettuja vastauksia.

rasvamaksa karppaus

Karppaamisella EI saa rasvamaksaa aikaiseksi (ainakin jos karppaa oikeaoppisesti eikä fuskaa) mutta sokerilla, viljalla ja perunalla saa kyllä maksansa rasvoitettua – niin, ja tietysti alkoholilla. Sen sijaan karppaus kyllä AUTTAA rasvamaksan korjaamisessa kun turhat hiilarit saadaan karsittua pois ruokavaliosta. Alkoholiperäiseen rasvamaksaan ensimmäinen korjaus on alkoholin juonnin lopettaminen, heti. Karppaus ei pahemmin auta jos yhä jatkat kaljan tai viinan lipittämistä päivittäin, maksassasi ei ole moniajomahdollisuutta että se osaisi polttaa sekä alkoholia että valmistaa glukoosia rasvasta samanaikaisesti.

reissumies gluteiini

Kyllä, Reissumiehessä on gluteiinia, niin kuin kaikissa kotimaisista viljoista tehdyissä leivissä. Reissumies on erityisen katala siksi että vaikka se näennäisesti mainostaa olevansa ruisleipä, tuoteselosteessa lukee kuitenkin myös vehnäjauho. Gluteiinitonta vastinetta Reissumiehelle ei taida ollakaan, kannattaa konsultoida hyvinvarustetun marketin leipäosastoa löytääksesi leipää joka olisi tehty esimerkiksi riisistä, hirssistä tai tattarista. Karppaus.infon reseptiosiosta löytyy tosin useita makoisia reseptejä joista voi tehdä omat karppausystävälliset leipänsä.

Jatka lukemista

Twitter