pcos

Tahaton lapsettomuus ylipainon vuoksi on asia johon olen viime aikoina törmännyt useasti seuratessani eri laihdutusblogeja. Yleisen lääketieteen hoito-ohje tällaiselle tilanteelle on melko karu – ensin kehoitetaan laihduttamaan vähärasvaisella ruokavaliolla, sen jälkeen piikitetään hormoneja ja toivotaan parasta. Kuitenkaan ketään ei tunnu kiinnostavan miten tällaiseen tilanteeseen on jouduttu – tahattomasti lapsettomista ylipainoisista tuntuu epäreilulta että maailmassa on muitakin jotka ovat raskautuneet jopa ylipainoisina, ja silti heitä syyllistetään omasta ylipainostaan, vaikka se mitä lapsettomat kaipaisivat on tarpeeksi tietoa lapsettomuuden syistä ja kunnolliset ruokavalio-ohjeet laihtumiseen. Keskityn tässä postauksessa nimenomaan sellaiseen lapsettomuuteen, jossa molemmista kumppaneista ei ole löydetty mitään elimellistä vikaa – ainoastaan nainen on ylipainoinen ja hänen kuukautisensa joko puuttuvat kokonaan tai ne tulevat epäsäännöllisesti. Lasta on yritetty jo pidempään, ilman alkanutta raskausta. Mahdollisesti taustalla on epäonnistuneita hormonihoitokierroksia sekä laihdutusyrityksiä vähärasvaisella, runsashiilihydraattisella ruokavaliolla joka ei ole kuitenkaan tuottanut tulosta.

Jatka lukemista

Ajattelin tehdä näistä koosteen hieman useammin, nyt on hieman venähtänyt. Joukossa usein kysyttyjä ja myös hieman hupaisempiakin. Kiintoisaa on että Googlen kuvahaun kautta tulleet ovat lähes aina klikanneet Georginan bikinikuvaa joka oli yhdessä vanhemmista postauksistani. No, tottahan se on että naiskauneus houkuttelee!

Tässä kuitenkin hakuja yleisyysjärjestyksessä. Olen jättänyt pois ne jotka on käsitelty aiemmassa hakusanapostauksessa.

veriarvot

Omani löytyvät tuosta ylhäältä menusta. Laitoin niiden alle vielä tutkimusten viralliset nimet ja viitearvot ikäiselleni naiselle, jos joku haluaa vertailla. Itse olen parhaiten löytänyt kokeiden selityksiä ja viitearvoja eri ikäryhmille HUSlabin tutkimusohjekirjasta.

paleoruokavalio

Itse en noudata ”oikeaa” paleota koska syön maitotuotteita, mutta karppauksella ja paleolla on paljon yhteistä josta olen aiemmin kirjoittanut. Paleosta kiinnostuneille suosittelen lukemiseksi Mark Sissonin englanninkielistä kirjaa The Primal Blueprint.

(ja ei, kukaan ei maksa minulle siitä että suosittelen näitä kirjoja. Ei edes Antti Heikkilä.)

Jatka lukemista

Sinä, joka olet päätynyt tähän kirjoitukseen koska toivot pääseväsi laihdutusleikkaukseen tai olet jo jonossa – älä tee sitä. Minä uskon että voit vielä laihtua täysin terveellisesti ilman että sinua pitää leikellä mistään kohtaa. Et ehkä laihdu kymmentä kiloa kuukaudessa kuten laihtuisit leikkauksen jälkeen, mutta saat pitää mahalaukkusi kokonaisena eikä sinun tarvitse tulevaisuudessa laskeskella montako desilitraa voit syödä per ateria. Lue tätä blogia, vieraile karppaus.infon sivuilla ja lue aloittelijoiden osiota – sinä voit parantaa itsesi syömällä oikein. Jos minäkin pystyn siihen, niin pystyt sinäkin.

Yritän olla hyvinkin suvaitsevainen ja avomielinen eri laihdutustapojen ja -tyylien suhteen, mutta yksi asia saa minut aina näkemään punaista – laihdutusleikkaus. Minä olen ollut painavimmillani 122-kiloinen, mikä ei sekään ole vielä ”tosi lihava”, mutta jopa minua laihempia on leikelty laihtumisen vuoksi. Tämä aihe tuli mieleeni kun luin muutamia laihdutusblogeja Blogilistan kautta, ja sitten törmäsin muutamaan jotka kirjoittavat jonottamisestaan laihdutusleikkaukseen. Heidän tarinansa toki on se perinteinen – laihdutuskuureja virallisterveellisellä tavalla, Painonvartijoilla, pussikeitoilla tai ihmekuureilla vuosien ajan, painon jojoilua edes takaisin, muutamat laihdutetut kilot tulleet tuplana tai triplana takaisin kuin repsuilu on alkanut. Eikö näille ihmiselle ole tullut mieleen että jos nuo laihdutustyylit eivät toimi, vika on laihdutustavassa, ei heissä?

Laihdutusleikkaus – helppo ratkaisu?

Laihdutusleikkaus jo ajatuksena sotii kaikkea maalaisjärkeäni vastaan. Laihdutusleikkauksia on kahdenlaisia, joko mahalaukun ohitus (gastric bypass) tai pantaleikkaus (gastric band). Mahalaukun ohitusleikkaus (GBP) on Suomessa yleisempi – siinä mahalaukku jaetaan kahtia, ja molemmat osat yhdistetään ohutsuoleen. Tämän seurauksena potilas voi jatkossa nauttia vain 2-3 dl ruokaa kerralla – leikkauksen jälkeen ensin nesteenä, sitten soseena ja myöhemmin kiinteänä. Ohitusleikkausta ei voi perua – tähystysleikkauksena laitettava mahapanta sen sijaan voidaan poistaa myöhemmin. Mahapannan kireyttä voidaan myös säädellä kehon ulkopuolelta lisäämällä tai poistamalla sen sisällä virtaavaa suolaliuosta.

Jatka lukemista

Twitter