maarianohdake

Estrogeenidominanssi – tila jossa estrogeenin määrä veressä on koholla progesteroniin nähden – voi ilmetä sekä miehillä että naisilla, vaikka naisilla se on huomattavasti yleisempi. Naisilla estrogeenidominanssi voi ilmetä ikään katsomatta, ja sillä voi olla monta taustavaikuttajaa, kuten ruokavalio ja elämäntavat. Vaikka usein ajatellaan että hormonaaliset ongelmat johtuvat alhaisesta estrogeenista, totuus on yleensä päinvastainen.

Estrogeenidominanssi syntyy kun estrogeenitasot nousevat liian korkeiksi, tai vastaavasti progesteronitasot laskevat liian mataliksi. Estrogeenin määrä vaihtelee luonnollisesti läpi elämän, joten estrogeenidominanssin vakavuus määritellään pikemmin oireiden esiintyvyyden kuin pelkkien verikokeiden tulosten mukaan. Progesteronin määrä veressä kääntyy luonnollisesti laskuun naisen lähestyessä vaihdevuosia, joten yli 35-vuotiailla naisilla estrogeenidominanssiin liittyvät vaivat ovat yleisimpiä. Estrogeenidominanssia voi kuitenkin hoitaa ruokavaliolla ja elämäntapojen muutoksella, joihin palaan tässä postauksessa myöhemmin.

Jatka lukemista

Maarianohdake (Carduus marianus, myös Silybum marianum), englanniksi milk thistle, on ohdakelaji jonka käytöstä maksa- ja sappirohtona on ensimmäisiä mainintoja jo 2000 vuoden takaa. Maarianohdake kasvaa luonnonvaraisena Etelä-Euroopassa, Suomessa kasvavat ohdakelajikkeet (pelto- ja suo-ohdake) ovat etäisesti sukua maarianohdakkeelle mutta niillä ei ole samoja terveysvaikutteita. Maarianohdakkeen teho maksan hoidossa perustuu sen sisältämään antioksidanttiin, silymariiniin, jonka on useissa tutkimuksissa todettu tehostavan maksan toimintaa ja suojelevan sitä ulkopuolelta tulevilta myrkyiltä, sekä korjaavan jo syntyneitä vaurioita. Silymariini on myös suonensisäisesti annosteltuna tehokkain vastalääke amatoksiinien (kärpässienten sisältävät maksaa ja munuaisia tuhoavat solumyrkyt) aiheuttamia myrkytyksiä vastaan.

Jatka lukemista

Twitter