ehkäisy

Tahaton lapsettomuus ylipainon vuoksi on asia johon olen viime aikoina törmännyt useasti seuratessani eri laihdutusblogeja. Yleisen lääketieteen hoito-ohje tällaiselle tilanteelle on melko karu – ensin kehoitetaan laihduttamaan vähärasvaisella ruokavaliolla, sen jälkeen piikitetään hormoneja ja toivotaan parasta. Kuitenkaan ketään ei tunnu kiinnostavan miten tällaiseen tilanteeseen on jouduttu – tahattomasti lapsettomista ylipainoisista tuntuu epäreilulta että maailmassa on muitakin jotka ovat raskautuneet jopa ylipainoisina, ja silti heitä syyllistetään omasta ylipainostaan, vaikka se mitä lapsettomat kaipaisivat on tarpeeksi tietoa lapsettomuuden syistä ja kunnolliset ruokavalio-ohjeet laihtumiseen. Keskityn tässä postauksessa nimenomaan sellaiseen lapsettomuuteen, jossa molemmista kumppaneista ei ole löydetty mitään elimellistä vikaa – ainoastaan nainen on ylipainoinen ja hänen kuukautisensa joko puuttuvat kokonaan tai ne tulevat epäsäännöllisesti. Lasta on yritetty jo pidempään, ilman alkanutta raskausta. Mahdollisesti taustalla on epäonnistuneita hormonihoitokierroksia sekä laihdutusyrityksiä vähärasvaisella, runsashiilihydraattisella ruokavaliolla joka ei ole kuitenkaan tuottanut tulosta.

Jatka lukemista

Paino putoaa vaivatta - herkuttelua unohtamatta!

Paino putoaa vaivatta - herkuttelua unohtamatta!

Paino putoaa – kolme päivää ihmiskoetta takana ja paino tänä aamuna 116,9 kg, eli 600 grammaa tultu alaspän. Nesteet ovat lähteneet liikkeelle ja olo on mainio. Olisihan se hienoa jos painoa lähtisi tasaisesti 200 gr / päivä, mutta fysiologisesti miltei puolentoista kilon viikkopudotus ei pidemmän päälle ole kovin terveellistä. Koska paino ei ole tämän projektin päätavoite, jatkossa raportoin vain kerran kuussa (22.päivä). Toisaalta, jos olen hyvällä päällä, saatan jossain välissä mainita aina kun ollaan siirrytty uudelle kiloluvulle (116,115, 114…). Käyn vaa’alla yleensä päivittäin, lähinnä sen takia että senkin avulla tarkkailen onko joku edellisenä päivänä syömistäni ruuista aiheuttanut turvotusta, olenko nukkunut tarpeeksi ja sitä rataa.

Jatka lukemista

Twitter