avokado

Vaikka painoni on seilannut edestakaisin syksyn ja talven aikana, olen ollut muilta osin varsin paleomielinen vaikka ruokavalioni ei olekaan sitä tänä aikana täysin kuvastanutkaan. Haluan tässä postissa hieman valoittaa millä tapaa “paleoajattelu” näkyy jokapäiväisessä elämässäni. Tämä on itselleni tärkeää, koska henkilökohtaisesti uskon siihen että suurin osa yleisimmistä syövistä (mm. rinta- ja suolistosyövät) voitaisiin välttää oikeilla ravinto- ja tuotevalinnoilla. Jos voin tällä tapaa estää tai viivästyttää syöpään sairastumistani, haluan olla oman elämäni koekaniini.

Luettuani Kaisa Jaakkolan Hormonidieetti-kirjan havahduin siihen tosiasiaan kuinka paljon kemikaaleja lutraan itseeni päivittäiskosmetiikan muodossa. Tuotteiden ainesosalistat pursuivat aineita joita en osannut edes lausua, mutta mikä pahempaa, tuotteita joiden tiesin olevani itselleni haitallisia, kuten parabeenit. Luonnonkosmetiikka on vielä ainakin hitusen liian kallista itselleni (Dr. Hauschka, Weleda ja muut), joten tässä hieman kotikutoisia keinoja huolehtia ulkonäöstäni ja hygieniastani mahdollisimman luonnonmukaisesti.

Jatka lukemista

Twitter